20 g de diététique, 20 g de cuisine, 20 g de plaisir, 20 g de curiosité, 20 g de réflexivité, 100 g d'aventure alimentaire
15 Janvier 2024
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Plaque de légumes d'hiver et cuisses de poulet grillés
Ingrédients
Préparation
Lavez et épluchez les légumes et les pommes de terre. Hachez l'oignon et l'ail, coupez les carottes en rondelles et les pommes de terre en dés.
Placez l'ensemble dans un saladier. Ajoutez l'huile d'olive, les aromates, salez et poivrez à convenance.
Étalez les légumes sur une plaque recouverte d'un papier sulfurisé. Enfournez 15 min à 180 ou 200 °C.
Au terme de ce temps disposez les cuisses de poulet au dessus et enfournez à nouveau 30 minutes.
Bon appétit !
Un plat simple et savoureux qui est un plat complet. Ajoutez un laitage et un fruit et le tour est joué pour un repas équilibré.
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